妇幼建档说不建议吃dha

妇幼建档时不建议吃DHA主要是因为孕妇本身并不缺乏DHA，不需要额外补充，以免给身体造成负担。DHA又称为脑黄金，是一种不饱和脂肪酸，孕期补充，对胎儿大脑、视力的发育都有重要的作用，如果孕妇在孕期检查出DHA缺乏，可以在医生指导下补充，平时也可以多吃一些富含DHA的食物，如三文鱼、金枪鱼等，但是如果体内DHA含量足够，则不需要额外补充，否则反而不利于胎儿健康。