褪黑素是一种常见药物，能够调节身体激素水平，维持自由基平衡，促进新陈代谢，加快皮肤中一些色素排出，所以服用一段时间可能会出现皮肤变白的情况，坚持正确摄入还有美容抗衰老的作用，但是要适量服用，期间可以多吃富含维生素E和维生素C的食物，能够辅助促进皮肤中的胶原蛋白生成，增加皮肤弹性，改善皮肤颜色，做好日常防晒，也有利于维护白皙肌肤。