五指毛桃茯苓茶具有健脾补肺、行气利湿、美容养颜、健脾宁心、利水渗湿的功效。五指毛桃茯苓茶的副作用是长期饮用可能会对肠胃以及肾脏带来负担，长期饮用五指毛桃茯苓茶可能会出现头晕、头痛等症状，对肝肾造成一定的损害。