家庭制作桑葚酱能保存多久(怎样能常年吃到桑椹)

时间:2022-10-27作者:听闻分类:寰宇万象浏览:115评论:0
每年的四五月份,我都会采摘大量的桑椹储存起来,这样我就可以常年吃到酸甜可口的桑椹酱了。
桑椹是药食同源的水果,不仅美味可口、营养丰富,而且保健价值也极高。能够补肝益肾、滋阴养血、美白皮肤、帮助睡眠,还能增强免疫力。是一种难得的佳果。
但是桑椹上市时间短,而且不易保存。那么怎样才能常年吃到这美味的佳果呢?下面我就给大家分享一下我多年的成熟经验,这个方法不仅保留了桑椹原有的口味,还能最大限度的保留其营养成分和保健功能。
首先,将采摘回来的新鲜桑椹放入盆中(不用去掉桑椹上绿绿的梗),撒入适量小苏打和盐,加入没过桑椹的水,轻轻搅动使小苏打和盐溶解,浸泡10分钟,杀死桑椹表面的虫卵和细菌,然后用流水清洗干净。注意不要过度清洗,以免桑椹的营养流失。
其次,将清洗好的桑椹放入锅中(不能用铁锅,最好是不粘锅),加一点点水,水不要加的太多,因为桑椹自身含有大量的水,然后中小火满满熬煮,期间要不断翻动以免糊底,尽量将桑椹中的水分熬干,观察锅底桑椹有些拉丝即可。
第三,桑椹熬好后放凉,根据自己家能吃一周的量,用保鲜袋一袋袋分别装好,放冰箱冷冻格冷冻保存,可保存一年。
第四,想吃桑椹酱的时候,取出一袋放入锅中(解不解冻都可以),加入少量水、适量冰糖或白糖,小火慢熬,不断翻拌,将水分尽量熬干(水分少有利于后续保存),放温后用食品料理机打成酱,调入适量柠檬汁(最好自己买柠檬榨汁),酸甜度可根据自己的口味调整,觉得不够甜就用蜂蜜勾调。熬的时候也可以不放糖,后续可以用蜂蜜和柠檬汁,来勾调适合自己的酸甜度。
第五,将打好的桑椹酱放入密封瓶中,冰箱冷藏保存,随吃随取。取的时候要用干净无水的勺子挖取,以防止被细菌感染而霉变。
由于水分已经被熬干,蜂蜜、糖和柠檬汁都有防腐作用,这样做的桑椹酱能在冰箱冷藏格里保存一周左右。
这样就可以常年吃到美味的桑椹酱了。可以涂面包片吃,也可以取一勺放杯子里冲温开水喝,享受美味的同时,男人可健身,女人可美白,实在是太好了!



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